Wie lässt sich Psychotherapie definieren?

Psychotherapie bietet eine wissenschaftlich geprüfte und wirksame Möglichkeit, psychische Erkrankungen und psychosomatische Beschwerden zu behandeln. Sie kann dazu beitragen, Leidensdruck zu mindern, Heilungsprozesse zu fördern und Lebensqualität zu steigern. Hierbei kommen bewährte und wissenschaftlich anerkannte Methoden zum Einsatz. Das zentrale Ziel der psychotherapeutischen Behandlung liegt in der Hilfe zur Selbsthilfe, um Wege im Umgang mit Belastungen zu finden und eigene Ressourcen zu stärken.

Es gibt unterschiedliche Anlässe, psychotherapeutische Hilfe in Anspruch zu nehmen. Dazu gehören beispielsweise anhaltende Traurigkeit, Niedergeschlagenheit oder fehlender Antrieb. Auch Ängste, belastende Sorgen, Zwänge und akute Krisen können dazu führen, sich Unterstützung zu suchen. Seelische Belastungen können sich zudem in körperlichen Beschwerden ausdrücken – etwa in Form von chronischen Schmerzen, Schlaf- und Essstörungen. Häufig ist auch der Wunsch nach Veränderung in wiederkehrenden Konflikten oder schwierigen Beziehungen Anlass für eine psychotherapeutische Behandlung.

Vertraulichkeit ist grundlegender Bestandteil einer psychotherapeutischen Behandlung. Ab Ihrer ersten Kontaktaufnahme unterliege ich der gesetzlichen Schweigepflicht. Die Weitergabe Ihrer Daten gegenüber Angehörigen, Ihrer Krankenkasse oder mitbehandelnden Ärzten erfolgt nur mit Ihrer ausdrücklichen Zustimmung.

So verläuft Ihre Psychotherapie

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Kontaktaufnahme

Nach Ihrer Kontaktanfrage übersende ich Ihnen einen elektronischen Fragebogen. Dieser ermöglicht es mir, Ihre Anliegen, Beschwerden und Erwartungen bereits vor unserem ersten Kennenlernen zu erfahren, sodass wir unsere gemeinsame Zeit optimal nutzen können.

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Erstgespräch

Wir sprechen über Ihr Anliegen und klären, ob eine psychotherapeutische Behandlung empfehlenswert ist. Bitte bringen Sie zu diesem Termin Ihre Krankenversicherungskarte mit. Eine Überweisung von Ihrem Haus- oder Facharzt ist nicht notwendig.

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Probatorik (Vorbehandlung)

Wir führen eine gründliche Diagnostik durch und besprechen Ihre Therapieoptionen. Anschließend beantrage ich mit Ihnen die Kostenübernahme bei Ihrer Krankenkasse. Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Behandlungskosten bei entsprechender Indikation vollständig. Privat- und Beihilfeversicherte informieren sich bitte vorab bei Ihrer Versicherung über die Kostenregelung.

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Behandlungsbeginn

Eine psychotherapeutische Behandlung kann als Einzeltherapie, Gruppentherapie oder in Kombination beider Formen erfolgen. In meiner Praxis biete ich sowohl Einzel- als auch Gruppenbehandlungen an. In ausgewählten Fällen ist auch eine Online-Behandlung möglich.

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Therapiedauer

Die Behandlungsdauer ist individuell und richtet sich nach Ihrem Krankheitsbild, Ihren Bedürfnissen und Ihrer Lebenssituation. Grundsätzlich kann zwischen einer Akut-, einer Kurz- und einer Langzeitbehandlung unterschieden werden. Wir besprechen, welche Form und Dauer für Sie passend ist.

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Therapieabschluss

Wir ziehen gemeinsam Bilanz und verfestigen das neu Erlernte, damit Sie sich für die Zeit nach der Therapie ausreichend gerüstet fühlen. In einigen Fällen führen wir nach einigen Wochen eine erneute Sitzung durch, um Ihre Alltagserfahrungen zu besprechen.